ÖVEK

Napjainkban a súlyzós edzéseket vagy erőemelő gyakorlatokat végzők nagy többsége használ övet. Az öv segítségével megelőzhető az alsó hátra nehezedő nyomás okozta károsodás, másrészt a fej feletti munka esetén védi a hátat a túlzott hátra feszüléstől. Ezáltal a hát mozgása korlátozottá válik, így megakadályozza az oldalra dőlést, csavarodást. Az öv segíti a sportolót, hogy elkerülje a sérüléseket. Fontos, hogy az övet szorosan tegyük fel derekunkra. Hosszú ideig azonban ne viseljük így az övet, mert emeli a vérnyomást. Viszont lazán viselve nem lesz biztonságos a használata. Nem is kell az egész edzés alatt viselni az övet, elegendő a gerincet terhelő gyakorlatok végzése alatt alkalmazni.

Kezdők számára nem javasolt az edző öv használata, mert könnyen érezhetik magukat teljes biztonságban, közben pedig a helytelenül végzett gyakorlatok miatt károsodhat szervezetük.


Jelenleg nincsenek termékek ebben a kategóriában.